Manfaat dan Perubahan Drastis setelah Berhenti Merokok

Manfaat dan Perubahan Drastis setelah Berhenti Merokok

---

Mungkin sebagian besar orang sangat sulit untuk Berhenti Merokok, namun jika kita ketahui lebih mendalam berhenti merokok akan membawa banyak manfaat positif bagi diri kita. Untuk lebih jelasnya berikut merupakan manfaat-manfaat yang umum anda ketahui jika berhenti merokok...

• Berhenti merokok, optimalisasi fungsi pernapasan akan mengalami peningkatan.
• Pengguna tembakau cenderung memakan waktu lama untuk pulih dari cedera dan lebih rentan terhadap penyakit.
• Hidup bebas tembakau meningkatkan waktu pemulihan Anda ketika cedera karena sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat dari sebelumnya ketika Anda masih aktif merokok.
• Penggunaan tembakau yang tinggi dapat menyebabkan sirkulasi darah menjadi buruk, mudah lelah, otot lemah, dan kemampuan daya kerja fisik berkurang.
• Hidup tanpa tembakau juga akan memungkinkan Anda akan hidup tanpa tambahan stres. Hal ini dikarenakan adanya peningkatan sistem sirkulasi darah pada tubuh sehingga badan terasa lebih bugar.
• Segera setelah Anda berhenti merokok, sangat direkomendasikan untuk Anda memulai berolahraga. Hal ini akan membantu dalam mengarahkan energi Anda ke arah yang positif dan dengan demikian mendesak sistem kontrol pada tubuh bekerja lebih efektif.

Namun selain beberapa manfaat diatas, Berhenti Merokok juga membawa banyak perubahan drastis pada tubuh Kita. Diantaranya...

• Berhenti merokok 20 menit, tekanan darah, denyut jantung, dan aliran darah tepi membaik.
• Dua jam berhenti merokok, tingkat karbon monoksida dalam darah kembali normal.
• Selama 48 jam berhenti merokok, akan memperbaiki sistem aliran darah dan fungsi jantung meningkat.
• Dua sampai 12 minggu berhenti merokok, nikotin tereliminasi dari sistem tubuh, indera pengecap dan penciuman mulai membaik.
• Satu hingga sembilan bulan berhenti merokok , nafas pendek (sesak) dan batuk-batuk akan berkurang.
• Satu tahun berhenti merokok, risiko terjadinya jantung koroner berkurang setengahnya dibandingkan dengan perokok.
• Sepuluh tahun berhenti merokok, resiko kanker paru berkurang setengahnya dibandingkan perokok.
• Selama 15 tahun berhenti merokok, risiko serangan jantung dan stroke turun ke tingkat yang sama dengan yang bukan perokok.

Nah gimana ??? tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok!
Walaupun Sekarang Saya Sendiri Masih Perokok Aktif... Tidak ada salahnya kan Jika Saya Membagikan ini...
Itung-itung Sebagai Pengingat untuk diri saya :P

Ayo sebarkan tulisan ini kepada teman anda yang sulit untuk berhenti merokok! :)

Sebelum Saya Menyudahi Artikel ini, Saya akan Sedikit Curhat Sobat. Saya Hari ini agak Sedikit Senang Sekali, Kenapa ? Karena Blog ini Jadi PageRank 1...
Sebab pada tanggal 04 Februari Kemarin, Google baru Update...
Setelah Saya Cek di prchecker.info ternyata Blog saya yang baru seumur Jagung ini jadi PageRank 1...

Lumayan kan ???
Padahal Blog ini Pas ditanggal 07 Februari 2013 Besok baru Berumur 1 bulan...
Ya sudah aah, Cukup dulu untuk Curhatnya...
Nanti Keburu Sobat Ngantuk, dengerin Ocehan Saya...
Hahahaha....

ditunggu Komentarnya :)